Некоторые люди считают, что баня это дело простое и ничего в этом сложного нет. Просто пошел и помылся. А на самом деле приготовить баню с определенной температурой и влажностью — это целая наука. И еще необходимо правильно подобрать веник и ароматическое вещество, чтобы было не только приятно, но и полезно. Посмотрите, какие разрумянившиеся и светящиеся люди выходят из бани, да это просто чудо.
Если вы считаете, что баню изобрели русские, то вы глубоко ошибаетесь. В древности бани были и в Риме, Греции, Японии, Индии, а американские индейцы раскаляли камни и лили на них воду.
Существует народное мнение, что в бане нужно непременно употребить алкоголь, а то баня пойдет не на пользу. Но это глубочайшее заблуждение, так как организм очень сильно нагревается, и алкоголь быстро всасывается, не успевая переработаться. В связи с этим могут возникать тяжелейшие отравления, сердечные приступы и т.д. также во время банных процедур не рекомендуется пить соки, воду и т.д., зато после баньки можно выпить хорошего травяного чая с медом, а вот холодная вода прекращает потоотделение. Тем самым, если вы хотите похудеть, то не следует пить холодную воду, обливаться холодной водой между заходами в парную.
Есть еще одно заблуждение, что детям ну ни в коем случае париться нельзя. После трех лет детям можно посещать баньку, но желательно сауну, где воздух более сухой и горячий, так как переносится она легче, чем русская баня. Тело ребенка быстрее нагревается и нужно следить за его самочувствием. Если ребенку стало плохо, его срочно нужно вывести из парилки. Прыгать в бассейн с холодной водой детям тоже не рекомендуется, лучше будет, если ребенок примет душ из теплой воды.
Мнение о том, что баня создана только для омовения, тоже неверное. Так как в баньке отдыхает не только тело, но и душа. Под воздействием горячего ароматного пара расслабляется не только тело, но и мысли очищаются, а после баньки хорошо повести задушевные разговоры за чашечкой ароматного травяного чая с медом. Да это просто блаженство. С легким паром — всем любителям баньки!
