В традиционной русской паровой бане для получения вкусного парка камни сначала поливают обычной водой и только после этого плещут настой.
Существует большое количество рецептов вкусного парка. Обычно разнообразные лечебные травы смешивают, настаивают и понемногу льют в печку ковшом. В России наиболее распространено использование таких растений, как липа, береза, чай, мята, ромашка, хвоя. Помимо лечебных настоев трав традиционным является использование кваса.
Применение различных ароматов поднимает настроение и благотворно сказывается на состоянии органов дыхания и нервной системы. Настои можно лить не только непосредственно на камни в печку-каменку. Например, отваром хвои хорошо полить стены парилки. Подобная ароматерапия поднимает тонус и улучшает самочувствие людей, страдающих гипертонией.
Существуют и менее традиционные, но тоже весьма полезные для здоровья растения, применяемые для создания в бане ароматного пара. Например, табак. И если в сигаретах это растение способно причинить организму человека только вред, то в виде настойки он тонизирует и благотворно влияет на самочувствие.
Очень полезны при простудных заболеваниях ингаляции из настоев таких растений, как хрен, чабрец и донник. Особо эффективно лечит простуду горчичный пар. Приготовить его несложно, для этого достаточно залить кипятком сушеную горчицу и плескать отвар на раскаленные камни небольшими порциями.
Еще проще сделать вкусный парок в бане, используя не просто настои и отвары засушенных трав, а с помощью таких продуктов, как, например мед или ароматические масла. Необычном и весьма приятным будет пар, полученный в результате использования растворимого кофе или кофейных зерен.
Создавая в парилке приятный ароматный пар, следует учитывать, что различные травы и растения могут весьма сильно воздействовать на организм человека. И то, что здоровому человеку принесет только пользу, может причинить дискомфорт людям, имеющим некоторые проблемы со здоровьем. Например, пихтовое масло действует возбуждающе, что может быть неприятно для гипертоников. Мята обладает серьезным успокаивающим действием, может снизить артериальное давление, что не рекомендуется людям, имеющим предрасположенность к гипотонии.
Иногда используют лечебные травы, которые не имеют ярко выраженного запаха. В этом случае травяные настои можно сочетать с хлебным квасом. Испаряющийся с поверхности камней квас создаст в парилке приятный сладкий аромат, а лечебные настойки окажут свое целебное воздействие.
Для того, чтобы создать в парилке вкусный парок, на каменку плещут сначала горячую воду, а потом травяные настои. Травяные настои можно и сразу налить в таз с горячей водой, а затем лить эту воду на камни небольшими порциями по 1-2 стакана.
В кипяток можно добавлять липовый настой, березовый настой, душистые чаи из мяты, душицы, ромашки. На каменку можно плескать пиво или квас. Они создают аромат свежего хлеба. А хвойный настой создаст великолепный аромат соснового леса.
Вкусный парок из лечебных трав не только создаст в парилке отличную атмосферу и улучшит настроение, но и принесет пользу здоровью. Полезные вещества будут проникать в открытые поры кожи, а также в дыхательные пути, что позволит расслабить нервы и улучшить работу внутренних органов, сердца и сосудистой системы в первую очередь.
Хвойный настой можно не только лить в печку, но и опрыскивать им стены парилки. Хвойный пар очень полезен для страдающих гипертонией и нервными расстройствами. Вкусный парок из хвои поднимает тонус, возвращает бодрость и работоспособность.
В бане можно использовать также табачный лист. В сигаретах табак причиняет лишь вред, а в бане он просто создает приятный аромат и поднимает настроение.
Не зря я так хвою люблю, она оказывается нервы успокаивает. 🙂 А на камушки мы обычно воду плещем в которой веники замачиваются. Надо будет обязательно с мятой попробовать. Я как раз ее много засушила в этом году.
