Самыми древними, но, весьма популярными на сегодняшний день, и вдобавок лечебными, считаются римские бани. Главный лечебный секрет такой бани заключается в очень высокой влажности воздуха и соответственно относительно низкой температуре воды. Эти два значительных параметра, способствуют не только глубокому очищению организма от всех шлаков и токсинов, но и благодаря очень густому, обволакивающему и мягкому пару, помогают снимать стресс и усталость, восстанавливать силы, благотворно влиять на кожу и иммунную систему, избавлять от суставной и мышечной боли в теле, усиливать обмен веществ. Целый список лечебных свойств и благотворный действующий эффект, оказывающий как оздоровительное, так и «омолаживающие» действие. А густой, не обжигающий кожу и дыхательные пути пар, является дополнительным преимуществом. Все эти положительные преимущества, и подвигают людей не только на посещение общественной римской бани, но и на постройку своей собственной.
Для того, чтобы построить римскую баню на собственном участке, необходимо иметь достаточно большую свободную площадь земли. Все дело в том, что баня занимает слишком много места, так как состоит из трех секций (отделений), плюс необходимо еще одно помещение, такое как раздевалка. Еще одним обязательным условием, должно быть соблюдение мер безопасности – баня должна находиться вдали от ближайших построек, приблизительно в радиусе 10 – 12 метров, не меньше. Чтобы баня правильно функционировала, необходимо большое количество воды. Поэтому нужно заранее продумать место постройки таким образом, чтобы было удобно провести все необходимые водяные коммуникации.
Абсолютно любая постройка начинается с возведения фундамента. Для римской бани фундамент закладывают в основном на глубине не меньше одного метра. За основной материал при возведении римской бани берут кирпич, у которого множество преимуществ. Самым главным преимуществом является безопасность (кирпич не пожароопасный, в отличие от других строительных материалов). И обладает высокой теплопроводностью, вследствие чего очень медленно нагревается. Основная кладка бани выполняется всегда в полтора или два кирпича, а перегородочные кладки в основном вполовину или в одну четвертую кирпича.
Возведенные кирпичные стены в помещении, где будет происходить непосредственно процесс парения, лучше всего обшить сначала теплоизоляционным и гидроизоляционным материалом, и только потом вагонкой. Для парилок также лучше всего подойдет кафельная плитка. Плитку желательно положить как на пол, так и на стены. Считается, что красивее и необычнее всего в бане смотрится мозаичная плитка. К тому же мозаичные рисунки присутствовали и в древнеримских банях. Устройство римской бани отличается от русской и финской бань. Отличия заключаются не только в количестве помещений и облицовке. Для облицовки и возведения топчанов и лежаков в римской бане в основном используют натуральный мрамор или камень (но это очень дорогое удовольствие). И поэтому очень многие заменяют мрамор и камень на простой кирпич, из которого также делаются топчаны, скамейки и лежаки.
В римской бане весь пар, который попадает в парную комнату, проникает из большого количества отверстий, расположенных как в стенах, так и на потолке и полу. Эти отверстия и нагревают парную до необходимой температуры. Оптимально подойдет центральная система отопления, с функцией подогрева пола и стен. Скамейки и топчаны также нуждаются в дополнительном прогреве. Подогрев пола и стен необходимо будет сделать в помещениях, где будут находиться бассейны. Также можно использовать и нагрев печи, которая при высокой температуре будет нагревать воду и воздух, который в свою очередь будет циркулировать как по трубам в стенах, так и под полом. Но это не столь удобно, так как придется дополнительно сделать двойное покрытие пола. По желанию пар можно сделать лечебным, просто добавив необходимые экстракты трав, тем самым усилив эффект от посещения такой парной.
Необходимо упомянуть о том, что в римской бане помещения для парения называются тепидарий и лаконикум. Помещение, где температура воздуха доходит до 45 градусов, теплое и называется тепидарий. А помещение, которое нагревается при помощи пара до температуры 70 градусов, предназначенное для потения, называется лаконикум. Также в римской бане устанавливаются и два бассейна, которые имеют разную температуру воды. Один бассейн с водой подогревается до температуры 35 градусов, а второй охлаждается до температуры, приблизительно в 10 – 12 градусов.
В настоящее время популярность римских бань растет, но их строительство остается очень сложным и затратным, несмотря на то, что многие детали при постройке упрощены.
